肩こりをできるだけ楽にするには？ 肩こりがなかなか楽にならないと感じている方も多いと思います。 「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」 そんな状態が続いていませんか？ 肩こりをできるだけ楽な状態にしていくためには、 いくつかのポイントがあります。 例えば、 ・普段の姿勢や体の使い方を見直す ・机や椅子など、環境を調整する ・同じ姿勢を続けすぎない ・適度に体を動かす ・疲労をためすぎない こういったことを少しずつ整えていくことで、 肩や首への負担を減らしていくことができます。 ただ、実際には 「分かっていても難しい」と感じる方も多いと思います。 また、一つだけを変えても、 体の使い方や負担のかかり方が大きく変わらない場合は、 思ったように改善しないこともあります。 そのため、肩だけでなく、 体全体の状態やバランスを見ながら整えていくことが大切になります。 当店では、肩や首だけでなく、 体全体の状態やバランスを見ながら対応しています。 一度楽になっても戻ってしまう場合は、 どこに負担がかかっているのかを確認していくことが大切です。 無理のない

肩こりが良くなっても戻ってしまう理由 肩こりって、一度楽になっても、 また戻ってしまうことが多いですよね。 「その場では楽になるけど、すぐ戻る」 そんな経験がある方も多いと思います。 一言で言えば、普段の習慣や体の使い方が関係していることが多いです。 例えば、 ・机や椅子の高さが合っていない ・同じ姿勢を長時間続けている ・運動不足 ・疲労の回復が追いついていない こういったことが重なって、 肩や首に負担がかかり続けている状態になります。 実際には原因は一つではなく、 いくつかの要素が重なっていることがほとんどです。 そのため、肩だけをほぐしても、 しばらくするとまた元に戻ってしまうことがあります。 肩こりが戻ってしまうのは、 一時的に楽になっても、体の使い方や負担のかかり方が変わっていないためです。 例えば、施術やマッサージで筋肉がゆるんでも、 普段と同じ姿勢や使い方に戻ると、 また同じ場所に負担がかかりやすくなります。 その結果、しばらくすると元の状態に戻ってしまうことがあります。 そのため、単純にほぐすだけでなく、 体全体の状態やバランスを

2026年4月の営業日程のお知らせ

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３月の営業日のお知らせ

2/14(土)・15(日)　イベント出店情報

２月の営業日程

首を動かしたときに、 なんとなく気持ち悪いと感じることはありませんか？ 痛みはないのに、 フワッとする、スッキリしない。 そんな感覚で悩んでいる方も少なくありません。 実はこれ、珍しいことではありません。 首を動かしたときの「気持ち悪さ」には、 いくつかの原因が考えられます。 例えば、 ・首や肩の筋肉の緊張による血流の変化 ・自律神経の乱れ ・頸椎（首の骨）の問題 ・内耳の影響によるめまい ・いわゆる「頸性めまい」 どれか一つではなく、 いくつかが重なっているケースも多い印象です。 また、めまいや気持ち悪さがあると、 体は無意識にそれを避けようとします。 その結果、 首を動かさないようにしたり、 肩や首に力が入り続ける状態になりやすくなります。 これがさらに血流や自律神経に影響して、 症状が長引く悪循環になることもあります。 強いめまい・吐き気・不安がある場合は、 まずは医療機関（耳鼻科・整形外科など）を受診してください。 検査で大きな異常がなく、 筋肉の緊張や姿勢の影響が考えられる場合に、 整体やマッサージが役立つことがあります。 当店でも、.

本年もよろしくお願いいたします

本年もありがとうございました。

年末年始の営業について

NTT青森八戸ビル鉄塔の損傷に伴う国道45号の交通規制が全面解除になりました。

【通行止め区間が一部解除されました】12/16～

Googleマップのルート案内についての補足

ご来店時・お帰り時の交通誘導について。現在、つしま整体付近ではNTT鉄塔周辺の安全確保のため、一部道路で通行止めや交通誘導が行われています。

周辺道路の通行止めについて（12月11日～）

12/10　営業のお知らせ

１２月イベント出店

１２月の営業日程

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