食いしばり・顎の緊張

食いしばり・顎の緊張でお悩みの方へ

気づくと歯を食いしばっている、朝起きたときに顎が疲れている、そんな状態が続いていませんか？

実は、無理に力を抜こうとするほど、かえって緊張が抜けにくくなることがあります。

食いしばりは、顎だけでなく、体全体の緊張やバランスの影響で起きていることが多いためです。

食いしばりは、無意識の緊張やストレス、体のバランスの崩れによって起こることがあります。

こんなことはありませんか？

・無意識に歯を食いしばっている
・朝起きたときに顎が疲れている
・首や肩のこりが強い
・リラックスしているつもりでも力が抜けない

実際に来られる方でも、
自覚がないまま食いしばりが起きているケースは多く見られます。

食いしばりは、ストレスや姿勢、呼吸の影響などが関係していることが多いです。

一般的には

・ストレス
・噛み合わせ
・姿勢の影響

などが原因とされています。

ただ、これらだけでは説明できないケースも多くあります。

■食いしばりでやってしまいがちなこと

　　→ かえって緊張が強くなることがある

　　→ 一時的に楽でも戻りやすい

　　→ 全体のバランスが変わらない

当店では、首や顎だけでなく、体全体のバランスの崩れが原因になっていると考えています。

顎だけでなく

・首や肩の緊張
・呼吸の状態
・全身の力の入り方
・無意識の力み

なども含めて見ていきます。

特に、身体が緊張しやすい状態が続くことで、
顎まわりにも力が入りやすくなっているケースが多く見られます。

顎だけを緩めるのではなく、
全体のバランスの中で力が抜ける状態を目指していきます。

筋肉の緊張や体の使い方が原因であれば、整体で改善が期待できます。

当店では、強い刺激ではなく

・状態に合わせた施術
・筋肉や神経の働きを整える
・無理のない範囲での調整

を行っています。

顎まわりだけでなく、
全身を見ながらバランスを整えていきます。

顎や首の緊張が和らぎ、無意識の食いしばりが軽減することが期待できます。

・力が抜けやすくなる
・顎の違和感が軽くなる
・首や肩も楽になる

といった変化を感じる方が多いです。

「気づいたら力が入りにくくなっている」
といった変化が出ることもあります。

・食いしばりが気になる
・顎や首の緊張が続いている
・リラックスしづらい

自覚がない場合でも、

身体の状態を確認することで気づくことがあります。

一度、体の状態を確認してみませんか？
ご無理のないタイミングでご予約ください。

首や肩の緊張、頭痛につながるケースもあります。
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