強く揉めば肩こりは良くなるのか？

肩こりや首こりがつらいと、

「強く揉んでもらった方が効く」と感じる方も多いと思います。

実際に、強く押されたあとに

スッキリしたように感じることもあります。

では、強く揉めば良くなるのでしょうか。

一時的に楽になることはありますが、

それがそのまま改善につながるとは限りません。

実際に体を見ていくと、

強い刺激によって一時的に緩んでいるだけで、

もともとの状態が変わっていないことも多くあります。

また、強い刺激が続くことで、

体が防御的に反応してしまい、

かえって力が入りやすくなる場合もあります。

その結果、

一度は楽になっても、すぐに戻ってしまうことがあります。

ただし、すべての強い刺激が悪いというわけではありません。

体の状態や筋肉の使われ方を見ながら、

適切に強さや方向を調整することで、

効果的に働く場合もあります。

大切なのは「強さ」そのものではなく、

その人の状態に合っているかどうかです。

当店では、強く押すことよりも、

体の状態に合わせて無理のない調整を行っています。

軽く触れるような調整や、

動きを引き出すようなアプローチを組み合わせながら、

体全体のバランスを見て整えていきます。

その結果として、

肩や首が楽になる状態を目指しています。