整体はどのくらいのペースで通えばいいか？

整体はどのくらいのペースで通えばいいですか？

よくいただく質問の一つです。

実は、答えは人によって異なります。

なぜなら、目指している状態やお身体の状況がそれぞれ違うからです。

月1回でも十分な方

・疲労を溜め込みたくない

・肩こりや腰痛の予防

・定期的なメンテナンス

このような場合は、月1回程度でも十分なことが多いです。

少し間隔を詰めた方が良い方

・痛みが強い

・日常生活に支障がある

・早く改善したい

・状態の変化を確認しながら進めたい

このような場合は、最初だけ2～3週間程度で来ていただくことをおすすめする場合があります。

※強い不調なら1～2週間に１回の場合もあります。

一番大切なのは

整体に通うこと自体が目的ではありません。

できるだけ快適に日常生活を送れることが目的です。

そのため、お身体の状態やご希望に合わせて通うペースをご提案しています。

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