ストレートネックは本当に悪いのか？

ストレートネックという言葉を聞いて、

「自分もそうかもしれない」と気になっている方も多いと思います。

スマホやデスクワークが増えている中で、

首のカーブがなくなることが良くない、

という話を目にすることも増えました。

では、ストレートネックは本当に悪いのでしょうか。

結論から言うと、

ストレートネックそのものが必ずしも問題になるとは限りません。

実際には、

同じような首の形でも、

特に不調がない方もいれば、

肩こりや首のつらさを感じている方もいます。

大切なのは、形そのものよりも、

その状態でどのように体が使われているかです。

例えば、

首や肩に力が入り続けていたり、

動きが少ない状態が続いていると、

負担がかかりやすくなります。

逆に、ストレートネックと呼ばれる状態でも、

無理なく動けている場合は、

それほど問題にならないこともあります。

そのため、「ストレートネック＝悪い」と決めつけるのではなく、

体の動きやバランスを見ていくことが大切になります。

当店では、首の形だけで判断するのではなく、

体全体の状態や動きを確認しながら対応しています。

首や肩の違和感が気になる方は、

一度、体の状態を見てみるのもおすすめです。